10+ måter å bli kvitt kroppslukt naturlig

hvordan bli kvitt kroppslukt

Hvordan bli kvitt kroppslukt kan effektivt overvinnes ved å bade med bakteriell såpe, unngå matvarer som forårsaker kroppslukt, og det er mange tips i denne artikkelen.

Ulike metabolske systemer for hver person forårsaker forskjellige nivåer av kroppslukt. Noen hevder å svette lett og forårsake kroppslukt, spesielt hvis de er i et varmt og sultent miljø.

I tillegg til inntrykket av å spre en ubehagelig aroma, etterlater kroppslukt også inntrykk av en klebrig og ubehagelig kropp på grunn av svette.

Hvis du opplever problemer med kroppslukt, ikke bli motløs. For nedenfor vil det være en gjennomgang for å bli kvitt kroppslukt naturlig.

Kom igjen, ta en titt på følgende anmeldelser!

Årsaker til kroppslukt

Kroppslukt kommer fra svettekjertler som tettes på grunn av innsnevrede porer. På grunn av krymping av kjertler og porer, er luften som skal kastes ut av kroppen fanget i hudlagene.

Dette gjør den fuktig og gir en voldsom duft. Men bortsett fra årsakene ovenfor, er det også mange andre årsaker til kroppslukt. Er som følger.

1. Mat

Uforsiktig inntak av mat kan forårsake overflødig kroppslukt. Mangel på magnesium og sink i kroppen kan føre til ubehagelig lukt, spesielt i armhulene og andre kroppskurver.

Matvarer som kan forårsake kroppslukt er i mellom

  • løk,
  • nøtter,
  • egg,
  • karri,
  • mat med stor mengde pepper,
  • alkohol
  • hurtigmat

2. Giftstoffer i kroppen

Menneskekroppen har evnen til å absorbere giftstoffer som kommer inn i kroppen. Giftstoffer som fortsetter å akkumuleres i kroppen er veldig farlige for helsen.

I tillegg forårsaker tilstedeværelsen av giftstoffer også kroppslukt der jo flere giftstoffer er, desto sterkere er lukten. Hvis kroppen din blir angrepet av giftstoffer, gjør et vanlig avgiftningsprogram.

3. Fedme

Folk som er overvektige vil ha flere og flere fordypninger som kan tette porene i svettekjertelen. Dette forårsaker spredning av mikroorganismer som legger seg på huden slik at den ytterligere forårsaker kroppslukt.

Kilde til kroppslukt

Hvis du vil bli kvitt kroppslukt effektivt, så finn ut hvor kilden til kroppslukt er!

Det er flere punkter som produserer svette eller kalles også fuktige områder. Er som følger:

  • armhule,
  • bak i nakken,
  • område under brystet (for kvinner), og
  • skrittet.
Les også: 20+ samling av romantisk og meningsfull lengselsdiktning

Av disse områdene er armhulene kilden til kroppslukt som gir mest svette og kroppslukt.

Imidlertid bør flere andre områder også vurderes fordi hvert område har en annen løsning. For det neste, la oss se på følgende vurderinger.

Hvordan bli kvitt kroppslukt naturlig

Eliminerende kroppslukt kan behandles effektivt på følgende måter.

1. Bading med antibakteriell såpe

Den første løsningen for deg som liker kroppslukt er å ta en dusj. Jepp, ved flittig bading har du renset bakteriene som forårsaker kroppslukt. Ta en dusj minst to ganger om dagen.

Bruk en antibakteriell såpe for optimale resultater. De antiseptiske egenskapene til antibakteriell såpe hjelper deg med å håndtere bakterier og mikroorganismer som akkumuleres i ytre hud og hjelper huden til å føles friskere. Dermed er du i stand til å redusere årsakene til kroppslukt.

2. Ikke la kroppen bli våt i lang tid

I utgangspunktet er årsaken til kroppslukt tilstedeværelsen av bakterier og sopp på huden. Disse typer mikroorganismer er veldig glad i fuktige områder. Derfor er det bedre hvis du holder kroppen fuktig ved ikke å la kroppen bli våt lenge.

Hvis ikke, vil soppen og bakteriene kunne lande på huden. Foruten å være i stand til å forårsake overflødig kroppslukt, kan sopp og bakterier forårsake hudsykdommer som stikkende varme, tinea versicolor og utslett.

Hudsopp er vanskelig å behandle på grunn av dens egenskaper som kan vokse igjen en gang ukontrollert. Så sørg for at kroppen din er helt tørr etter bading, før du bruker klær, OK!

3. Unngå matvarer som forårsaker kroppslukt

Kroppslukt påvirkes også av stoffskiftet i kroppen. Kroppens stoffskifte påvirkes av livsmønstre som kosthold.

Vilkårlige og usunne spisemønstre som hurtigmat kan forårsake overflødig kroppslukt. Derfor, hvis du vil bli kvitt overflødig kroppslukt, må du øve deg på å kontrollere matinntaket sakte.

4. Sport

Flittig trening kan bidra til å redusere overflødig kroppslukt du vet!

Svette som kommer fra trening regnes som god svette. Nemlig svetten produsert av forbrenning av kroppsfett. Den tynnere naturen hjelper svetteproppene som forårsaker kroppslukt som tetter porene.

5. Vask klær regelmessig

hvordan bli kvitt kroppslukt

Hvis du merker at du har kroppslukt, må du vaske klærne regelmessig, OK!

Dette er fordi bakteriene som forårsaker kroppslukt ikke bare holder seg til huden, men også på klærne. Hvis ikke utryddet, vil disse bakteriene formere seg og forårsake en skarp lukt.

Bytt klær hver dag, spesielt undertøy. Deretter må du umiddelbart vaske det rent slik at det kan brukes igjen.

Les også: Pencak Silat Are: Historie, teknikker, trekk, regler [FULL]

6. Oppretthold renslighet

Årsaken til kroppslukt kommer ikke fra kroppen selv. Det kan være at årsaken til lukten kommer fra omgivelsene rundt deg.

Ta ut søpla regelmessig, rengjør soveområdet og hold klærne rene. Dermed kan kilden til kroppslukt forebygges mer.

7. Hvordan bli kvitt kroppslukt med kosthold

Kosthold betyr ikke å spise mindre for å være tynn. Diettaktivitet betyr å opprettholde matinntaket.

Imidlertid har noen overvektige en tendens til å lukte for mye. For å være i stand til å kjøre en diett godt, kontakt en ernæringsfysiolog eller en passende lege.

8. Avslapping

hvordan bli kvitt kroppslukt

Stress kan faktisk utløse kroppslukt. Hormonene som frigjøres under stress har en tendens til å lukte fiskete og ubehagelige. Prøv derfor aktiviteter for å avlaste stress, for eksempel ved hjelp av meditasjon eller avslapning, yoga og terapi.

Ovennevnte aktiviteter styrer ytelsen til hjertet, som regulerer funksjonen til andre kroppsorganer. Et avslappet og kontrollert hjerte vil begrense stresshormoner i kroppen slik at du holder deg unna det som kalles kroppslukt.

9. Bruk av naturlige medisiner

hvordan bli kvitt kroppslukt

Foruten å være oppmerksom på renslighet ved å eliminere kroppslukt, kan du også prøve det ved å ta naturlige medisiner du vet!

Denne metoden kan bidra til å kontrollere overflødig oljeproduksjon, spesielt i armhulene.

Noen av ingrediensene som antas å være effektive for å fjerne kroppslukt er som følger:

  • Eplecidereddik
  • Bakepulver
  • Agurk
  • Sitrongressblader
  • Guava blader
  • Blomst rosmarin
  • Kalk
  • Sitron
  • Ingefær
  • Agurk

Du kan bruke dette materialet på områder som er berørt av kroppslukt. For mer potente resultater, bland inn litt sukker som fungerer som skrubbe Naturlig deodorizer.

10. Ikke la underarmene bli våte når du bruker deodorant

hvordan bli kvitt kroppslukt

En grunn til dårlig lukt er å bruke deodorant når armhulen fortsatt er våt. Vannet som kombineres med de kjemiske partiklene i deodorant vil gjøre underarmområdet føles mer fuktig. Det fuktige området vil skape plass for mugg og bakterier til å vokse, slik at ikke bare lukter, underarmene dine vil klø.

11. Baderutine

Huden vil alltid produsere svette for å holde kroppen fuktig. Men hvis du ikke er flittig med å opprettholde renheten i huden din, vil den være veldig utsatt for å bli bebodd av bakterier og sopp som forårsaker kroppslukt. Gjør det derfor til en vane å dusje regelmessig og holde huden ren og ikke lukte dårlig.


Dette er en gjennomgang av hvordan du kan bli kvitt kroppslukt naturlig. Forhåpentligvis er dette nyttig.

Siste innlegg