Sikkert ser du ofte melkeannonser på TV som ofte nevner de første 1000 dagene?
Unge mødre, spesielt etter å ha fått sitt første barn, trenger virkelig å vite om de første 1000 dagene som er avgjørende for barns vekst og utvikling. En av tingene det er viktig å merke seg de første 1000 dagene, er tilstrekkelig ernæring slik at barn ikke opplever det stunt (unødvendig kort vekst) og utviklingsbarrierer.
I løpet av de første 6 månedene etter fødselen kan næringsstoffene og mineralene barnet trenger oppfylles fra morsmelk (ASI).
Ikke bare ernæring, morsmelk gir også immunitet for babyer fordi den inneholder immunglobuliner, som er proteiner som kan avverge bakterier, og enzymer som kan skade bakteriekomponenter. Derfor er morsmelk en ideell mat for babyer. Dessverre, ifølge resultatene av grunnleggende helseforskning (Riskesdas) i 2010, var det bare 15,3% av babyene som ammet i 6 måneder.
Sammenlignet med formelmelk, viser forskning at babyer som utelukkende ammer har bedre vekst. I tillegg er risikoen for å utvikle nekrotiserende enterokolitt også lavere hos spedbarn som får eksklusiv amming. Nekrotiserende enterokolitt er en inflammatorisk tilstand i tarmen som vanligvis skyldes at babyens tarm ikke er forberedt på å akseptere visse matingredienser. Vanligvis oppleves denne nekrotiserende enterokolitt av premature babyer som får melk i formel, selv om det også kan forekomme hos de som får morsmelk. Nekrotiserende enterokolitt har dårlig innvirkning på babyer fordi det kan forstyrre vekst og utvikling og til og med død på grunn av infeksjon av tarmbakterier i blodet.
Hvis babyen ikke opplever tilstrekkelig vekst når han får eksklusiv amming, betyr det ikke at ernæringen i morsmelk mangler. Problemet som ofte oppstår er feil amming. Morsmelk gis når babyen viser de første tegnene på at han er sulten, som inkluderer at babyen åpner munnen, finner en melkekilde og legger hendene i munnen. Gråt er ikke et tidlig tegn på at babyen er sulten. De fleste nybakte mødre gir morsmelk når babyen gråter. Det som er riktig å gjøre når babyen allerede gråter på grunn av sult, er ikke å gi morsmelk umiddelbart, men å roe den ned først til babyen kommer tilbake for å vise de første tegnene på at han er sulten. Det er da morsmelk skal gis umiddelbart. Et av målene med denne handlingen er slik at babyen ikke kveles når den drikker når den ikke er rolig.
I tillegg til den upassende tidspunktet for å gi, påvirker metoden for å gi også tilstrekkelig morsmelk oppnådd av babyen. Når du ammer, er det mange mødre som ikke tar hensyn til stilling slik at babyen ikke alltid får nok melk i ett fôr. Låsingen av mor og baby må være riktig, og babyen trenger å suge effektivt, noe som indikeres av sterk, langsom og dyp sugning med tilstrekkelig forsinkelse mellom sug.
Les også: 5 planter antas å utrydde hiv-viruset (siste forskning)Varigheten av tilstrekkelig amming er rundt 10-30 minutter. Babyer som ammes har nok til å urinere 6‒8 ganger om dagen. Babyen din vil gå opp i vekt hvis han får i seg nok melk. Imidlertid er det en normal prosess som oppstår hos babyer i form av vekttap den første uken når babyen begynner å tilpasse seg miljøet utenfor livmoren. Så lenge babyens vekttap den første uken ikke overstiger 7% av fødselsvekten og babyen går tilbake til fødselsvekten etter 2 uker, betyr det at babyen ikke har noen ammeproblemer.
De fleste babyer er i stand til å sitte med hodet oppreist, ha øye-, hånd- og munnkoordinering for å motta mat, og er i stand til å svelge fast mat ved 4‒6 måneders alder. Anbefalinger fra European Society for Pediatric Gastrohepatology and Nutrition (ESPGHAN) tillater babyer å motta komplementær mat (MPASI) i en alder av 17 uker eller 4 måneder. Imidlertid viser det seg at i utviklingsland som verden mangler kvaliteten på utfyllende matvarer og hygiene er dårlig, slik at tidlig tilførsel av utfyllende matvarer faktisk fører til utilstrekkelig vekst, til og med til å gå ned i vekt. Verdens Helseorganisasjon (WHO) gjennomførte deretter en studie og fant at eksklusiv amming (uten komplementær fôring) i 6 måneder ikke forårsaket veksthemming. Derfor anbefaler WHO å gi komplementær mat når babyen er 6 måneder gammel, men ikke mer enn det fordi i en alder av> 6 måneder er morsmelk alene ikke i stand til å møte ernærings- og mineralbehovene til babyen.
Mengden energi som må oppfylles fra morsmelk og faste stoffer i henhold til alder
WHO setter fire krav for å levere komplementær mat.
Den første er i tide; MPASI må gis når babyens behov ikke kan oppfylles av morsmelk alene. Fast mat må introduseres 6–9 måneder for å redusere risikoen for å utvikle spiseproblemer hos småbarn. I tillegg er forsinket inntak av fast mat også knyttet til utseendet på allergisymptomer i en alder av 5 år. Konsistensen av utfyllende matvarer starter med pulverisert mat som fin grøt ved 6 måneders alder, etterfulgt av familiemåltider med en grøtaktig tekstur som lagris ved 12 måneders alder. Videre, etter fylte 1 år, kan barnet begynne å spise mat som blir spist av andre familiemedlemmer.
Les også: Hvordan påvirker en smarttelefon ytelsen til hjernen din?
Den andre er energi, ernæring og mineralinnhold i komplementære matvarer som er i stand til å møte babyens behov i henhold til alder. Dette andre kravet kan oppfylles ved å bruke berikede matvarer i henhold til babyens alder, for eksempel babygrøt som selges i markedet hvis det er vanskelig å tilby det uavhengig.
Ernæringsmessige komponenter som kan tilveiebringes av forsterkede faste stoffer
Den tredje er trygg; MPASI tilberedes og bearbeides på en ren måte, fri for nitrater (fordi det er forbundet med nedsatt binding av oksygen i blodet), og salt og sukker i tilstrekkelige og begrensede mengder.
Den siste tilstanden er den riktige måten å gi komplementær mat. Den riktige måten å gi inkluderer bruk av en fôringsplan, spising uten distraksjon og tvang, en kombinasjon av mattyper og bruk av måltider for å styrke forholdet til babyen.
Nå, etter å ha visst hvordan morsmelk og komplementær mat skal gis, bør du ikke glemme å holde rede på din vekst og utvikling. Ved å bruke Kartu Menuju Sehat (KMS), må babyens vekst overvåkes hver måned til en alder av 12 måneder. Videre ble barnet sjekket for høyde og vekt hver 3. måned fram til fylte 3 år. Utvikling kan kontrolleres ved å observere evnen til en baby eller et barn til å svare på gitte sosiale interaksjoner, holdninger og atferd, inkludert hvordan babyen eller barnet leker, og evnen til å uttrykke verbalt og ikke-verbalt språk.
Denne artikkelen er et innlegg fra forfatteren. Du kan også lage din egen skriving om Saintif ved å bli med i Saintif Community
Henvisning:
[1] Verdensforeningen for barneleger, 2015, Anbefalt bevisbasert fôringspraksis for spedbarn og småbarn i verden for å forhindre underernæring, Jakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017, Stage of Increase in Texture of Baby Solids by Age, [Tilgang fra //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi- based- age / 16. juli 2018].
[3] Anonym, Hva er nekrotiserende enterokolitt: årsaker, symptomer, diagnose og behandling, [Tilgang fra //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ 16. juli 2018].
[4] Wirahmadi, A, 2017, Er kommersiell komplementær mat (MPASI) farlig for babyer? [Tilgang fra //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi 16. juli 2018].
