Human Vision Mechanism Process og Eye Care Tips

Mekanismen for menneskelig syn starter fra refleksjon av lys på objektet som blir sett, og kommer deretter inn gjennom hornhinnen og er beskrevet i denne artikkelen.

Øyet består av mange deler, og delene av øyet hjelper mennesker til å kunne se optimalt. Les hele delene av øyet her.

Følgende er synsmekanismen hos mennesker og tips om å ta vare på øynene for å holde seg sunne.

Human Vision Mechanism Process

• Denne visuelle prosessen starter fra refleksjon av lys på objektet som sees og går deretter inn gjennom hornhinnen.

• Videre vil lyset passere gjennom vandig humor og inn i pupillen til linsen i øyet.

• I øyelinsen endrer den form i henhold til mengden lys som kommer inn i øyet, og bøyer og fokuserer lyset på netthinnen gjennom væsken glasslegemet.

• Når lys når netthinnen, vil denne delen av netthinnen konvertere lyset til elektriske signaler som deretter overføres til hjernen via synsnerven.

• Elektriske signaler som har nådd hjernen vil bli tolket av en del av hjernen som kalles visuell cortex.

Tips for å opprettholde øyehelsen

Etter å ha kjent delene av øyet og deres funksjon, samt prosessen med menneskelig syn, vet vi selvfølgelig hvor viktig dette organet er.

Derfor må vi opprettholde øyehelsen så tidlig som mulig. Her er noen tips som kan brukes for å beskytte øyehelsen.

1. Vær oppmerksom på risikoen for øyeproblemer som kan oppleves

Dette kan forhindres ved å være klar over risikoen for øyeproblemer som kan oppstå.

Flere faktorer som kan påvirke det, som fedme, visse medisinske tilstander og det å ha et familiemedlem med øyeproblemer kan øke sjansene for å utvikle visse øyeproblemer.

2. Ta regelmessige øyeundersøkelser

Øyeundersøkelser utføres ikke bare når det er en forstyrrelse i øyet, men bør utføres regelmessig for å kontrollere øyets helse og funksjon.

Øyeundersøkelser kan gjøres basert på alder. For de i alderen 20-30 år er det best å få øynene sjekket hvert femte til tiende år, mens for de i alderen 40 til 54 år får øynene sjekket hvert annet til fjerde år.

I alderen 55 til 64 år er det nødvendig å ta en øyeundersøkelse hvert tredje til tredje år. For alderen 65 år og eldre bør øyeundersøkelser gjøres hvert annet til to år.

3. Implementere en sunn livsstil

En sunn livsstil kan opprettholde en sunn kropp og øyne.

En sunn livsstil kan også brukes ved å konsumere mat med mye omega-3 og grønne bladgrønnsaker, trene regelmessig og ikke utsette øynene for kontinuerlige strålingsskjermer.

En annen sunn livsstil er å sove tilstrekkelig og regelmessig, og drikke minst åtte glass vann per dag.

4. Slutte å røyke

Røyking skader ikke bare lungene, men kan også skade deler av øynene og deres funksjoner.

Røyking kan øke risikoen for å utvikle grå stær og skade synsnerven i øyet. Stopp derfor røykevanen som er gjort.

5. Hvil øynene dine

Når du arbeider på en datamaskin eller bærbar PC i lange perioder, hviler du øynene hvert 20. minutt og ser på en gjenstand som er omtrent seks meter unna i 20 sekunder.

6. Unngå smitte når du bruker kontaktlinser

Brukere av kontaktlinser må alltid vaske hendene før du tar eller setter i kontaktlinser.

Ikke glem å rengjøre kontaktlinsene og bytte dem regelmessig. Og ikke bruk den mens du sover.

7. Beskytt øynene

For å beskytte delene av øynene og deres funksjoner mot soleksponering, bruk solbriller når du er utendørs. Velg solbriller som tåler 99-100% av UVA- og UVB-stråling.

For arbeidstakere som er i fare, for eksempel byggearbeid, reparere hus, stå på ski, og så videre, trenger de også beskyttelsesbriller når de utfører sine aktiviteter.

8. Slutt å gni øynene dine

Vi gnir ofte øynene våre, men denne vanen kan uventet skade øynene og deres funksjon.

Gnaging av øyet kan skade blodårene rundt øyet og øke risikoen for tynning av hornhinnen eller keratokonus.

Det er forklaringen på øyets deler og deres funksjoner. Når vi ser viktigheten av øyefunksjon, må vi opprettholde god øyehelse.

Hvis det er klager relatert til øyesykdommer, må du øyeblikkelig kontakte en øyelege.