Grunnleggende teknikker i basketballspill

grunnleggende basketballteknikk

Grunnleggende basketballteknikker inkluderer assing og fangstteknikker, driblingsteknikker (dribling), skyteteknikker (skyting av ballen), svingteknikker (spinning) og mer i denne artikkelen.

Basketball er en sport der kurven eller ringen brukes som et sted å score mål. Denne idretten utføres av to lag, som hver består av 5 personer.

De to lagene konkurrerer med hverandre om å plassere ballen i motstanderens ring / kurv. Basketball kan spilles innendørs eller utendørs.

Før du spiller basketball, er det godt å vite en gjennomgang av grunnleggende basketballteknikker og forklaringer.

1. Passer og fanger

Passering og fangst er bevegelser i basketball som fører til å gi og motta tilbakemelding fra lagkameratene.

Fordi basketballspillet har en rytme som er så rask at det er behov for samarbeid mellom lagene. Å gi og motta tilbakemeldinger kan gå bra hvis andre lag har solid samarbeid.

2. Dripping (dribling)

Dripping eller som betyr dribling, som bærer ballen for å unngå motstanderen og angripe motstanderen.

En annen betydning av dribling er en måte å bære en basketball på ved å hoppe den fra gulvet med to eller en hånd vekselvis. Denne driblingen gjøres mens du løper fort eller kan gjøres halvkjørt.

Det er ett viktig poeng som må vurderes av alle spillere i gjennomføringen av denne driblingbevegelsen, nemlig å opprettholde håndkontroll på ballen slik at ballen ikke blir grepet av motstanderens lag.

Les også: Rock Cycle: Definition, Typer og prosessen med dannelsen

Det er to måter å drive dribling på: lav dribling under kneet og høy dribling høyere enn kneet.

Lav dribling har som mål å beskytte ballen mot motstanderen. I mellomtiden tar høy dribling sikte på å forberede seg på angrepet på motstanderens forsvar.

3. Skyting (skyting av ballen)

Skyting er en grunnleggende basketballspillteknikk som du må mestre for å få poeng for poeng.

Skytebevegelsen tar sikte på å score poeng eller tall ved å sette basketballen direkte i motstanderens ring.

Denne bevegelsen kan gjøres med en eller to hender, og resultatene av skytingen kan gi forskjellige tall, nemlig 1, 2 eller til og med 3 tall.

4. Pivot (roterende)

Pivot er en bevegelse som tar sikte på å redde ballen fra motstanderen. Denne bevegelsen gjøres ved å bevege seg i en sirkel ved hjelp av det ene benet og det andre beinet for å bli en sving.

Denne svingbevegelsen vil vanligvis følges av tre andre bevegelser, nemlig passering, dribling og skyting.

5. Rebound

Rebound er en bevegelse som tar sikte på å hente ballen som ikke klarer å komme inn i ringen.

Denne bevegelsen utføres ved å fange den hoppende ballen fordi den ikke klarer å komme inn i ringen fra spilleren. Spilleren er enten fra ett lag eller til og med motstanderlaget.

Denne rebound-teknikken er delt inn i to typer rebound, nemlig offensiv rebound og defensive rebound.

6. Slam Dunk

Slam dunk er en bevegelse for å sette en basketball i bøylen med en flytende kropp.

Slam dunk-bevegelsen er teknisk sett en improvisasjon av skytebevegelsen.

7. Skjerm

Screen er bevegelsen til en basketballspiller som en angriper som har som mål å frigjøre lagkameratene fra motstanderen.

Denne skjermbevegelsen gjøres ved å bruke en metode for å lukke retningen til motstanderlagets bevegelse for å beskytte lagkameratene.

Les også: 11 fordeler med skoger for mennesker (FULL)

Åpne deretter rommet for bevegelse gitt til lagkameratene, nemlig ved å gi en vei gjennom spilleren som gjør skjermen.

8. Legg opp

Lay up er ikke en bevegelse, men en serie bevegelser for å sette ballen i motstanderens ring. Oppleggsbevegelsen utføres ved å bruke to trinn og sette ballen i motstanderens ring.

Denne holdningen utføres på høyre eller venstre side av ringen. Det kan sies at oppleggsbevegelsen er et nærskudd eller flytende skudd.

Vel, det er en gjennomgang av grunnleggende basketballteknikker sammen med en forklaring som du kan lære før du hopper ut i feltet.

Med denne grunnleggende basker ball-teknikken, slik at du ikke bare dribler når du spiller basketball. Kan være nyttig!

Siste innlegg